1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:17:38.369 ID:YQnOc1wTM
たのむ57から54にしたい

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:17:54.032 ID:7J5WHsK10
水飲まない





3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:13.393 ID:YQnOc1wTM
>>2
わかった

飯も何も食わないつもり





4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:16.218 ID:D4tDVK15a
尻肉とモモ肉をナイフで削り取る






7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:32.357 ID:YQnOc1wTM
>>4
グロすぎ





5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:17.899 ID:IptOUyfH0
そこに包丁があるじゃん?





10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:19:09.183 ID:YQnOc1wTM
>>5
ない




6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:24.400 ID:Sh14FA4M0
明日までサウナ入っとけ





11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:19:22.100 ID:YQnOc1wTM
>>6
今から行ってくるわさんくす






8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:18:57.152 ID:/dMY7n7id
ボクサーかな?





12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:20:05.514 ID:YQnOc1wTM
>>8
定期的に体重調整しないとあかんけど

今週飲みすぎた調子乗ったわ





9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:19:04.165 ID:RpmhH93a0
汗を一リットル流せば1キログラム減るぞ
サウナで汗流してこい






14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:20:27.730 ID:YQnOc1wTM
>>9
行ってくる





13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:20:15.790 ID:I9aJQS2P0
運動すること
あまり食べない






15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:20:51.590 ID:YQnOc1wTM
>>13
運動とサウナどっちが効率いい?






23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:23:23.808 ID:Yvjhz7Dad
>>15
明日ならサウナ⇔水風呂
あと、毛布何枚も掛けて寝る
朝は熱い風呂入る
ガムかんでつばをすてる
水分は取るな

現役の時これで直前期減量してた





27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:24:59.874 ID:YQnOc1wTM
>>23
わかったありがとう試してみるわ






31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:29:40.834 ID:Yvjhz7Dad
>>27
勿論、喉の渇きがきたら軽く飲んでも大丈夫だからね、というか飲んでね
因みに水道水じゃなくて麦茶やミネラルウォーターのようにミネラルを含んでる水分を取ってね






33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:31:48.546 ID:dD52IMyq0
>>31
麦茶でもいける?
水だけなら
まじで塩でも舐めないと危なそうだけど






35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:32:56.009 ID:Yvjhz7Dad
>>33
麦茶で大丈夫






39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:37:01.551 ID:dD52IMyq0
>>35
麦茶そんなにナトリウムも入ってるか?
昔は炭鉱で働く人は文字通り塩をかじってないと
汗かきすぎて倒れたらしいからな






43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:38:55.699 ID:Yvjhz7Dad
>>39
血はドロドロになるけど、明日までならミネラルを取っていれば大丈夫だと思うよ






46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:43:15.093 ID:dD52IMyq0
>>43
うーんどうだろ
体重にもよるだろうけど
そもそも20時間で3キロって落とせるものなの?






49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:45:19.289 ID:Yvjhz7Dad
>>46
飲み過ぎたって言ってるから、多分体内の水分量かなり増えてるだろうし、
飲み過ぎた量にもよるけど量によっては不可能じゃないと思うよ
ただ、可能性は低いよね
1.5~2キロなら割といけると思う






50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:47:10.792 ID:dD52IMyq0
>>49
やっぱり1キロ位ならすぐ変動しそうだよね
けど3キロは汗とかのレベルじゃないよね






52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:48:13.759 ID:Yvjhz7Dad
>>50
お酒沢山飲むと体内の水分量めっちゃ増えるからできるかなって感じだけど、普通の体じゃ難しいな






16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:21:08.230 ID:lcGCmPV0d
1本くらい千切ってもバレないだろ






17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:21:12.387 ID:RpmhH93a0
下剤かイチジク浣腸使ってうんこも全部出せ





19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:21:48.159 ID:YQnOc1wTM
>>17
それ結局効果ないって聞いたけどどうなの?

特に下剤





21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:22:59.463 ID:RpmhH93a0
>>19
うんこがいっぱい溜まってるなら効果あるけど快便なら効果ない





25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:23:50.300 ID:YQnOc1wTM
>>21
正直明日一日何も食べないし、今日夜も食べてないからあまり効果ない気がする






18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:21:17.480 ID:l6xuy4Bgd
血抜く






20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:22:03.381 ID:YQnOc1wTM
>>18
明日朝一で献血いくのもありだな





22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:23:14.103 ID:YQnOc1wTM
今歩いてる






24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:23:38.708 ID:2psIrpTwa
飯食わんと一時的には減るけどあとあと増加するで





26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:24:18.021 ID:YQnOc1wTM
>>24
一時的でいい





28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:27:00.487 ID:1bqaqolo0
鼻くそを食べる




29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:27:01.324 ID:dD52IMyq0
脱水症状で倒れるだろ
水分取らずにそんな汗かいたら






30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:28:49.081 ID:LVw1OJh7a
こう…腹の肉を…ハサミで…ブチンッて………





32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:30:01.814 ID:tAoJOuFl0
メシ食わんで胃腸空にして脱水状態になれば3キロくらいは行ける





34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:32:33.525 ID:85D0MrfF0
まず直前になって慌てて痩せたいなどと言っちゃうような場あたりで無計画な性格を改める






37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/14(火) 22:34:38.631 ID:okZa36380
チン毛それば500gぐらい減るぞ





引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1510665458/