1: 病弱名無しさん 2017/06/21(水) 06:55:55.82 ID:f6zeJOHt0
※注意!
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

1

6: 病弱名無しさん 2017/06/22(木) 19:55:06.58 ID:50DqOxKm0
ちーがーうーだーろーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!



7: 病弱名無しさん 2017/06/22(木) 20:58:11.62 ID:bqMTlZ470
アボカドとオクラ、玄米茶のコンボ最強だな。



8: 病弱名無しさん 2017/06/23(金) 19:40:31.42 ID:eD347hCf0
オクラはきざんで中華ドレッシングや醤油系ドレッシングかけるとジュレになって美味い

9: 病弱名無しさん 2017/06/24(土) 07:07:24.83 ID:SesK11xO0
パスタのみドカ食いなんてするんじゃなかった
便が固くて入口でつまってる
食事は必ず野菜果物と一緒にしないと・・・



10: 病弱名無しさん 2017/06/24(土) 08:50:49.38 ID:w+Nc1a7H0
オクラはやばい
夕飯後に1袋分(ネット)食べて翌朝にコーヒー飲んで少し歩き回ると、強烈な腹痛とともに腸の中のものが押し出される

白いタネで最後に口にしたオクラまで出たのがわかるから嬉しいw 体が軽い



11: 病弱名無しさん 2017/06/24(土) 09:56:12.40 ID:0kfDbF7z0
コーラック系と漢方系はどちらの方が長期服用に適してるだろうか?



12: 病弱名無しさん 2017/06/24(土) 20:32:46.36 ID:Y3P5R3hn0
漢方かな、コーラックはプルとかセンノシド系だから常用は良くないし過敏な人は飲まない



31: 病弱名無しさん 2017/07/04(火) 05:00:01.03 ID:QeXzWtBj0
すげー固いのが詰まってる
果物摂るのちょっとやめた途端にこれだよ
もう永遠にリンゴヨーグルト食い続けるしかないな



32: 病弱名無しさん 2017/07/04(火) 14:28:38.02 ID:/D5cnBO90
ルイボスティだったか最近知った紅茶を数日飲んでたら回数増えた

33: 病弱名無しさん 2017/07/05(水) 12:48:27.74 ID:1lXHqQfq0
納豆って水溶性食物繊維がすごい豊富なんだな
これからは毎朝納豆でもいいかも



38: 病弱名無しさん 2017/07/05(水) 21:35:53.53 ID:ot0d82D30
>>33
全然少ないよ

34: 病弱名無しさん 2017/07/05(水) 14:00:00.62 ID:mNcnZiaMO
今日は便秘Maxであまりにもおならが臭くてテロレベルだから早退してうんこ体操と水分補給をしていたらやっと出た
正座して背中をそらせて腹に力を入れながら前後左右に軟体動物並の気持ち悪い動きをするともよおすうんこ体操\(^_^)/




37: 病弱名無しさん 2017/07/05(水) 20:02:58.60 ID:PfkCq8qw0
便秘で腰が痛い

39: 病弱名無しさん 2017/07/05(水) 23:06:28.97 ID:yrN3aImR0
納豆は食物繊維あるし水溶性と不溶性のバランスもいいけど
野菜みたいに食いまくるもんじゃないから取れる絶対量が少ない
とは言え必要量の食物繊維取るのってけっこう大変だから納豆を足しにするのは全然アリ



40: 病弱名無しさん 2017/07/06(木) 01:42:47.31 ID:aZx2brG90
納豆維持しつつ野菜果物も好きじゃないけど頑張って食べます
スーパーで野菜とか果物買いまくって買い物カゴの中がおばちゃんみたいになってるw



41: 病弱名無しさん 2017/07/06(木) 06:39:14.57 ID:EVFBhTiq0
納豆は食物繊維もあれだが、納豆菌が腸にいいんだろ?
てか、食物繊維ならコールスローにアボカド混ぜて食えよ。



42: 病弱名無しさん 2017/07/06(木) 08:59:31.69 ID:SHWj/Lh20
イヌリン

43: 病弱名無しさん 2017/07/06(木) 22:29:01.85 ID:9d1UYVs30
トマトに納豆、もずく酢かけて食べてるけど結構うまい
納豆と酢が意外に合う



45: 病弱名無しさん 2017/07/07(金) 03:39:33.06 ID:6O269ng10
>>43
お姉さんのブツにもずく酢掛けて食べたい

44: 病弱名無しさん 2017/07/06(木) 23:04:08.45 ID:odiyFWTH0
麦茶毎日飲んだら便秘治ったわ
不思議



47: 病弱名無しさん 2017/07/08(土) 13:58:31.01 ID:lo1tgifB0
もう1週間出てなくて昨日やっとこさ1日分くらいのうんこ出たけど
まだ腹がパンパンでつらい
正しいやり方で浣腸してもたいして出てこないしいつもの便秘と違って
小腸辺りで詰まってるような感じがするわ
病院行ったほうがいいんかね



48: 病弱名無しさん 2017/07/08(土) 14:33:26.68 ID:mBiOJF6G0
>>47
可愛いのう可愛いのう
ウンチがパンパンにつまったポッコリお腹



49: 病弱名無しさん 2017/07/08(土) 19:06:16.30 ID:NG7tZ0uM0
>>47
同じく上行結腸から進んでなくて小腸にも影響ある感じがする



50: 病弱名無しさん 2017/07/09(日) 10:25:15.25 ID:BRvu915U0
以前は週に1、2回しか出なかったのに
ここ1ヶ月はほぼ毎日出てる(1日2回のときも)
スムージーすごい

いや、スムージーがすごいってより
その分果物や野菜を多く摂るようになったからかな



51: 病弱名無しさん 2017/07/09(日) 20:36:58.72 ID:Ni5sSaGm0
確かに果物わんさか食べるようにしてから効果出てる

52: 病弱名無しさん 2017/07/10(月) 20:02:45.19 ID:cJSVmJdI0
1ヶ月ほど調子良かったのにまた便秘に逆戻り



53: 病弱名無しさん 2017/07/11(火) 07:30:08.69 ID:xKqW7nVW0
納豆2パック入れたチャーハン食った2日後にものすごい固便になった
いくら納豆が優れてるとはいえやっぱ野菜果物抜きの食事はあかんな・・・




54: 病弱名無しさん 2017/07/11(火) 10:48:49.04 ID:VvahIQ5d0
漢方の防風通聖散と、と豆乳おからクッキーとルイボスティーで、すごいのが出た

55: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 06:35:05.87 ID:dg4NH+YU0
幼少期から薬を飲まないと便意というものを感じた事がない
自然な便意って何かね



57: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 10:22:20.85 ID:oVqk9ELB0
>>55
どれくらい飲んでる?

58: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 17:47:35.26 ID:wQe2SFoa0
>>57
使用量と期間のどっちかわからないけど、使用量は説明書通りで期間は小学生低学年からかな




59: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 18:51:15.84 ID:oVqk9ELB0
>>58
月何回か、何錠か



60: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 18:58:33.36 ID:wQe2SFoa0
>>59
ピンクの小粒を週1回1日3錠
毎週トイレで血圧おかしくなるのか気絶する



56: 病弱名無しさん 2017/07/14(金) 09:18:29.49 ID:F6aX4IjS0
下剤飲んだら屁の音が高音になった

64: 病弱名無しさん 2017/07/16(日) 07:00:05.26 ID:SO6JIahe0
思ったんだけどずっとバナナだけ食べてればバナナうんちになるんじゃない?

65: 病弱名無しさん 2017/07/16(日) 07:42:31.73 ID:mYZ8Y7M70
>>64
あ、それ食べたい!
女の人の中を通ってきたバナナなら汚くないと思うし





68: 病弱名無しさん 2017/07/20(木) 22:47:38.83 ID:1YoQ6T2C0
とてもじゃないが毎日うんこなんて出ねえな
3日に1回大量に出してるけど便秘と言えるんだろうか

70: 病弱名無しさん 2017/07/21(金) 09:03:51.24 ID:czXl6faD0
>>68
毎日出ても残便感あるヤツよりマシだろ



69: 病弱名無しさん 2017/07/21(金) 08:45:38.19 ID:p+4JE+o80
腸が長いんじゃね



75: 病弱名無しさん 2017/08/05(土) 17:08:17.17 ID:IkBNu+3r0
気張ったら血出た
くそ

76: 病弱名無しさん 2017/08/05(土) 19:43:05.08 ID:HtXxdevO0
血便か?って思うほど血が出る時あるんだけど血ってこんなにでるもんなの?



77: 病弱名無しさん 2017/08/05(土) 20:13:00.72 ID:PT77oR4p0
単に切れただけとか。
痔核の血栓が破れた時は結構でるけど。
血便は黒い血が付着してる状態じゃ。




79: 病弱名無しさん 2017/08/05(土) 22:49:52.37 ID:hLG1AJkz0
>>77
血便は黒いのか
鮮血がドバっとでる割には痛みがないからどこが切れてるのかわからないんだよね




78: 病弱名無しさん 2017/08/05(土) 20:41:57.22 ID:oAyHqIsA0
うさ糞はあれだろ
腸が動いてないんだから冷たいもの飲まないで運動してりゃ改善する




80: 病弱名無しさん 2017/08/06(日) 03:54:55.47 ID:t/BUFOWf0
特に生活習慣を変えたわけでもないのに、嘘みたいにウンコが通常程度に柔らかくなった
俺の肛門を破壊したあの固便ラッシュは一体何だったんだ・・・



81: 病弱名無しさん 2017/08/06(日) 09:48:39.55 ID:+aXU5Ier0
夏は水飲むからウンコ出るよ




82: 病弱名無しさん 2017/08/06(日) 11:00:04.05 ID:p/0k7rpn0
水飲んで出るような初心者はこのスレくるなよ



83: 病弱名無しさん 2017/08/06(日) 11:23:35.36 ID:l+heLBn40
水との因果関係は?

84: 病弱名無しさん 2017/08/06(日) 23:22:16.22 ID:+aXU5Ier0
柔らかくなるから出やすい



90: 病弱名無しさん 2017/08/08(火) 13:18:27.39 ID:0aLxuErCO
朝から6回に分けてバナナひとふさ分位は出た

一応2~3日に1回はそこそこ出ているのに、こんなに入っていたんかい

以前は最後は下痢で終了だったけど最近は最後までするりんバナーヌなのは腸活のおかげかな
しかも全然臭くない



92: 病弱名無しさん 2017/08/09(水) 09:53:33.14 ID:iiz0UqVV0
シャワー浣腸したら石みたいに硬くてでかくて真っ黒なウンコが大量に出た。
トイレが詰まりかけて焦った・・
腹がペタンコになって体重が3キロも減ったわ。

93: 病弱名無しさん 2017/08/09(水) 22:30:42.19 ID:jow5jzi70
シャワー浣腸って風呂場の先外してぶっさすの?





94: 病弱名無しさん 2017/08/09(水) 23:33:02.84 ID:GamEaERl0
信じられん
蛇口みたいなぶっといモノが肛門に入る人がいるなんて
ワイなら裂けてしまう

95: 病弱名無しさん 2017/08/10(木) 06:47:06.05 ID:E+cJs4cn0

1



97: 病弱名無しさん 2017/08/10(木) 22:24:31.34 ID:RXmIgdKh0
蛇口どころかサツマイモみたいなの入ってた
入ってたというか出て行ったというか



98: 病弱名無しさん 2017/08/11(金) 06:46:14.28 ID:5yUWdQVp0
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが難しすぎる
詰まるか下すかの2択しかない



99: 病弱名無しさん 2017/08/11(金) 10:08:00.43 ID:aTlRwS1K0
どうやって下すんだ。。



102: 病弱名無しさん 2017/08/11(金) 22:57:03.03 ID:vov30/yH0
食後のアイスで下します
なるべく安いやつがいいようです

103: 病弱名無しさん 2017/08/11(金) 23:09:53.65 ID:m4ZMs4v20
一番安い水道水の氷ガリガリか


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